1 октября в столице начнется осенний сезон проекта Мэра Москвы «Мой спортивный район». Бесплатные занятия под руководством профессиональных тренеров будут проходить более чем на 50 площадках в 47 районах города.
В новом сезоне участникам будут доступны тренировки по шести направлениям. Горожане старше 16 лет смогут присоединиться к занятиям по зумбе, йоге, танцевальному фитнесу, растяжке и — впервые в истории проекта — по бегу. Совершеннолетние москвичи смогут посещать еще и фитнес-тренировки.
Встречи будут проходить во дворах, в парках и других пространствах. Организаторы постарались сохранить места, пользующиеся большим интересом у горожан. Так, занятия по бегу продолжатся, в том числе, на флагманской площадке проекта — в олимпийском комплексе «Лужники», а тренировки по танцевальному фитнесу, йоге, растяжке и зумбе — в крытом павильоне № 27 «Физкультура и спорт» на ВДНХ и в районном центре «Место встречи “София”».
В рамках проекта планируется провести более 1,2 тысячи занятий. Присоединиться к группам можно бесплатно. Для этого требуется выбрать удобную площадку, дату и время на сайте и заранее зарегистрироваться. На тренировку рекомендуется приходить за 5–10 минут до начала в удобной спортивной одежде и обуви по погоде.
«В осеннем сезоне мы подготовили для участников привычные и любимые тренировки по фитнесу и бегу, а также занятия по йоге, зумбе, танцевальному фитнесу и растяжке. При этом впервые беговые тренировки станут доступны участникам от 16 лет. Приглашаем москвичей и гостей столицы присоединиться к тренировкам и провести осень активно, с пользой для здоровья и в компании единомышленников», — рассказала Полина Ермошина, куратор тренеров проекта «Мой спортивный район».