RSS

Практическое пособие для населения: куда обращаться за психологической и психотерапевтической помощью в чрезвычайных ситуациях в городе Москве

29.03.2010
Уважаемые москвичи и гости столицы! Если Вы или ваши родственники оказались в чрезвычайной ситуации (в результате пожара, аварии, опасного природного явления, катастрофы, террористического акта и др.), то Вам может понадобиться психологическая или психотерапевтическая помощь. Реакции на травматическое событие у разных людей могут быть различны. Некоторые люди реагируют сразу же, у других наблюдаются отсроченные реакции, иногда через месяцы или даже годы. У одних реакции очень длительны и интенсивны, другие же восстанавливаются достаточно быстро. Кризисное состояние у человека, пережившего чрезвычайную ситуацию, развивается поэтапно. Сразу после переживания сильного стресса развивается острая реакция на стресс (ОРС). В более отдаленный период после события может возникнуть посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Острая реакция на стресс развивается в течение часа после переживания физического или психологического стресса и обычно проходит в течение нескольких часов или дней. Стрессом может быть сильное травматическое переживание в результате угрозы собственной жизни, смерти родственников, получения тяжелых повреждений, угрозы физическому здоровью, утраты имущества и др. Риск развития острой реакции на стресс увеличивается при физическом истощении, а также у пожилых и больных людей. Большую роль в возникновении и тяжести переживания острой реакции на стресс играют индивидуальная уязвимость и адаптивные способности человека. Известно, что это расстройство развивается не у всех людей, подвергшихся сильному стрессу. Острая реакция на стресс характеризуется состоянием «оглушенности», неспособностью адекватно реагировать на внешние стимулы и дезориентировкой. В это время могут проявляться реакции гнева или агрессии, отчаяния или безнадежности, неконтролируемой и крайне тяжелой тоски. Это состояние может сопровождаться уходом от окружающей действительности и социального взаимодействия (вплоть до состояния ступора). В других случаях может проявляться ажитация и гиперактивность, может наблюдаться реакция бегства. Часто присутствуют та кие вегетативные признаки как усиленное сердцебиение, потение, покраснение, сухость во рту, одышка, чувство удушья, боли или неприятные ощущения в груди, чувство желудочно-кишечного дискомфорта, головокружение, слабость и неуверенность при ходьбе. Через несколько недель или месяцев после переживания острого стресса у некоторых людей может развиваться заболевание, называемое посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). ПТСР диагностируется в случае наличия у человека следующих признаков: — если беспокоят пугающие воспоминания о ситуации нападения, катастрофы (воспоминания возникают внезапно и сопровождаются оцепенением, потливостью, сильным сердцебиением); — если человек избегает всего того, что так или иначе может напомнить ситуацию травмы (определенной улицы, подъезда, машин определенной марки, телевизионных передач и др.), т. к. не может справиться с появляющимися тягостными ощущениями; — если возникли трудности с засыпанием, или человек пробуждается несколько раз за ночь оттого, что ему снятся кошмары, связанные с пережитой экстремальной ситуацией; — если у человека появилась повышенная раздражительность, необоснованные вспышки гнева, снижение сосредоточения внимания. Важно знать, что обращение за психологической помощью непосредственно после переживания стрессовой ситуации значительно снижает вероятность развития ПТСР. Психологическая помощь направлена на охрану вашего психического здоровья, профилактику, раннюю диагностику и лечение неблагоприятных последствий перенесенного стресса. Психологи и психотерапевты оказывают помощь непосредственно в зоне ЧС или местах, прилегающих к ней. В случае необходимости психологическая помощь может быть оказана и в более отдаленный период после ЧС. Для этого Вы можете обратиться в соответствующие учреждения г. Москвы. В оказании помощи в зоне ЧС и вокруг нее принимают участие психологи МЧС РФ по г. Москве, Московской службы психологической помощи населению, врачи-психотерапевты Департамента здравоохранения г. Москвы, психологи Департамента образования г. Москвы, социальные работники Департамента социальной защиты населения г. Москвы. Порядок оказания помощи: 1. Сразу после чрезвычайной ситуации в местах, прилегающих к территории ЧС, формируется Кризисный Штаб — место сбора родных и близких пострадавших, где Вы можете получить информацию о раненых и госпитализированных в больницы города, получить необходимое питание, воду и тепло. В Кризисном Штабе Вам помогут связаться с вашими близкими и родными, получить необходимую информацию по телефону «горячей линии». В Кризисном Штабе Вам окажут квалифицированную психологическую и медицинскую помощь, а также проконсультируют по вопросам получения социальной помощи (предоставление материальных выплат, обеспечение вещами, продуктами). 2. В более отдаленный период после ликвидации ЧС Вы сможете получить пролонгированную психологическую, социальную, медицинскую и психотерапевтическую помощь в соответствующих учреждениях г. Москвы. «Московская служба психологической помощи населению» Департамента семейной и молодежной политики города Москвы осуществляет: — пролонгированную психологическую помощь пострадавшим и родственникам; — психологическую реабилитацию пострадавших при их обращении и по направлению от других участников специализированной помощи. — Запись по телефону: 8-499-173-09-09. Центр экстренной психологической помощи Московского городского психолого-педагогического университета и территориальные центры психолого-медико-социального сопровождения Департамента образования г. Москвы осуществляют: — пролонгированную психологическую помощь и психологическое сопровождение детей и подростков (по возможности, в составе семьи). Департамент социальной защиты населения г. Москвы осуществляет: — сводный учет пострадавших и членов их семей; — назначение и выплату единовременной материальной помощи членам семей погибших в ЧС, а также пострадавшим в ЧС. Территориальные учреждения социального обслуживания населения осуществляют: — социальную помощь пострадавшим и членам их семей. Стационарные и амбулаторные лечебные учреждения Департамента здравоохранения г. Москвы осуществляют: — медицинскую помощь в полном объеме всем госпитализированным и обратившимся амбулаторно. Отделение медико-психологической помощи пострадавшим при ЧС городской психотерапевтической поликлиники № 223 Департамента здравоохранения г. Москвы осуществляет: — психотерапевтическую помощь пострадавшим при ЧС. Московская служба психологической помощи населению Департармента семейной и молодежной политики города Москвы: Наш сайт в Internet: www.msph.ru E-mail: info@msph.ru Адреса территориальных отделов Службы: Отдел САО: Ст. Метро «Водный стадион», 3-й Лихачевский пер., д. З кор. 2 телефон: 454-44-08 Отдел ЮЗАО: Ст. метро «улица Скобелевская», ул. Изюмская, д. 46 телефон: 8-499-743-51-90 Отдел ЮАР: Ст. метро «Варшавская», Чонгарский бульвар, д. 15 телефон: 8-499-794-20-09 Отдел ЗАО: Ст. метро «Кунцевская», проезд Загорского д. 3 телефон: 8-499-726-53-96 Отдел СЗАО: Ст. метро «Планерная»,ул. Вилиса Лациса, д.1, кор. 1 телефон: 944-45-04 Отдел ВАО: Ст. метро «Перово»,ул. Плеханова, д.23, кор. 3 телефон: 309-51-28 Отдел ЮВАО: Ст. Метро «Люблино»,ул. Маршала Кожедуба, д.12, кор. 1 телефон: 8-499-722-07-30 Отдел СВАО: Ст. Метро «Бабушкинская»,ул. Летчика Бабушкина, д.38, кор. 2 телефон: 184-43-44 Зеленоградский АО Зеленоград, Березовая аллея, к.418 телефон: 535-22-24, Центр Службы Ст. метро «ТЕКСТИЛЬЩИКИ», 2-ой Саратовский проезд, дом 8, корпус 2. Прием по предварительной записи по телефону: 8-499-173-09-09 Телефон неотложной психологической помощи — 051

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати

Яндекс.Метрика