RSS

Центр физкультуры и спорта САО приглашает жителей САО на Соревнования по аэробике

15:36 01.10.2015

11 октября 2015 года в 11.00 в ФОКе ДЮСШ № 76 (по адресу: Бескудниковский б-р, д. 12а) пройдут Окружные соревнования по аэробике "Музыкальная кроссовка".

Центр физкультуры и спорта САО приглашает к участию жителей Северного округа - детей до 17 лет, их родителей и тренеров!


Соревнования проводятся по правилам спортивной и фитнес-аэробики для детей в 5 номинациях:

- "Смешанная пара" (1 мальчик и 1 девочка),
- "Тройка" (3 мальчика)
- "Группа" (от 5 до 8 мальчиков или девочек)
- "Тренер плюс ученики" (1 тренер и от 5 до 8 мальчиков или девочек)
- "Семья" (1 ребенок или несколько детей и обязательно 1 родитель - мама или папа).

Каждый участник выступает только в одной номинации.


Все упражнения должны выполняться синхронно.
Основа композиции - 7 базовых движений оздоровительной аэробики.

Обязательные элементы (необязательно для групповых упражнений):
- отжимание (динамическая сила),
- удерживание собственного тела на руках не менее 2 счетов (статическая сила),
- сидя, наклон вперед (гибкость),
- прыжок "Кенгуру" или ноги врозь-вместе (прыгучесть).


Хронометрах программы: от 1 до 1,5 минуты +/- 5 секунд.
Размер площадки - не более 7х7 м, для групповых программ (6-8 человек) - 8х8 м.


Победители и призеры определяются по 3 местам в каждой номинации и награждаются медалями, дипломами и спонсорскими подарками.


Для участия в соревнованиях необходимо до 7 октября 2015 года обратиться в спортивный отдел Управы по месту жительства.
Мандатная комиссия для представителей команд состоится 8 октября 2015 года в 12.00 в Центре физкультуры и спорта САО, по адресу: ул. Весенняя, д. 4.


Желаем удачи! Подробнее на сайте www.sportsao.ru и в официальной группе "ВКонтакте": vk.com/sportsao.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати

Яндекс.Метрика